นพ.ธนวัฒน์ ขุราษึ แพทย์ชำนาญการ โรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ ได้ให้ข้อมูลว่า วิธีการสำรวจตัวเองหากมีอาการป่วยซึมเศร้า จะมีอาการร้องไห้บ่อย อ่อนไหวง่าย มีความคิดว่าตัวเองไร้ค่า โลกนี้มืดมน รับประทานอาหารไม่ได้ นอนไม่หลับ หรือนอนเยอะกว่าเดิม หรือการฆ่าตัวตาย โดยอาการป่วยจะมี 2 แบบ 1.รู้ว่าตนเองป่วย 2.ไม่รู้ว่าตนเองป่วย คนที่ไม่รู้ว่าตนเองป่วยจะเป็นคนรอบข้างสังเกตเห็นได้ มีความผิดปกติ เช่น มีร่างกายที่ดูไม่สดใส เศร้าหมอง ส่วนที่รู้ว่าตนเองป่วยนั้นบางครั้งอาจจะซ่อนเร้นไว้ เนื่องจากไม่มั่นใจหากไปรักษาอาจจะมีผลต่องาน หรือหน้าตาทางสังคม เป็นต้น